دارو استور - داروخانه آنلاین

دارو استور - داروخانه آنلاین

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

کراتین مونوهیدرات ۳۰۰ کارن

خرید کراتین مونوهیدرات ۳۰۰ کارن

+ بیشتر

کراتین مونوهیدرات 300 کارن

امتیاز شما به این محصول؟

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
قیمت برای شما: 43,000 تومان

در انبار موجود نمی باشد

شناسه محصول: ds-1832 دسته بندی ها: , , برچسب: , , , , ,
با دوستان به اشتراک بگذارید

کراتین مونوهیدرات ۳۰۰ کارن

خواص و موارد مصرف :

افزايش کارایی و استقامت بدن
افزایش قدرت عضلات
موثر در بهبود عملکرد در ورزشهای توام با شروع سریع مانند وزنه برداری ، کشتی، دو سرعت و …
تحریک ساخت پروتئین عضلانی

نحوه مصرف

مصرف کراتين در دو دوران متفاوت صورت می گيرد .
الف : دوران بدنسازی
دوران بدنسازي شامل دو دوره است :
.۱دوره بارگيری: اين دوره به مدت ۷-۵ روز بوده و طی آن روزانه ۲۰ گرم کراتین بر حسب جنس و وزن ( ۴ وعده در روز و در هر بار، ۵ گرم) مصرف می شود. بهتر است يک وعده به طور ناشتا،‌ يك وعده حدود دو ساعت قبل از تمرين،‌ يك وعده نيم ساعت پس از تمرين و يك وعده قبل از خواب باشد .
.۲ دوره نگهدارنده: در اين دوره ۲۱ روزه فرد روزانه ۲ تا ۵ گرم از اين مکمل مصرف می نمايد. بهتر است نيمی از آن را ۲-۰/۵ ساعت قبل از تمرين و نيم ديگر را ۲ ۱-ساعت پس از تمرين مصرف نماييد .
اين دوره ها ۳ بار تكرار مي شود و سپس يك ماه متوقف مي گردد .

ب:دوران مسابقات
به منظور افزایش کارایی عضلات، پیشگیری از خستگی زودرس و افزایش سرعت و قدرت، ۵-۲ گرم، ۲-۱/۵ ساعت پیش از مسابقه مصرف شود.
مصرف کربوهيدرات با اين مکمل کفايت اثر آن را افزايش می دهد. بنابراين مصرف کربوهیدرات از منابع غذایی یا به صورت مکمل نظير محصولات Carbo Mass همراه با کراتین توصیه می شود.

مصرف نوشيدني هاي شيرين مانند مكمل هاي كربومس يا آبميوه هاي شيرين مي تواند سرعت جذب و كارايي كراتين را افزايش مي دهد. اين مكمل با قهوه، چاي يا آبميوه هاي ترش و اسيدي مصرف نشود.

برند

کارن

تعداد در بسته

1 عدد

اندازه

300 گرم

سن مصرف

بزرگسال

جنسیت مصرف

عمومی

شرکت سازنده

کارن

طعم

بدون طعم

گروه

کراتین

مدت انقضا

12 ماه

نوع محصول

پودر

نوع محفظه

قوطی

بارکد

62614051909048

1 دیدگاه برای کراتین مونوهیدرات ۳۰۰ کارن

  1. vahid021021021

    من تازه خریدم.خداکنه خوب باشه

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *