دارو استور - داروخانه آنلاین

کافئین دوبیس ۲۰۰ میلی گرم – Caffeine Doobis

مصرف کافئین به اندازۀ منطقی و متعادل ، آثار مفید بسیاری بر سلامتی دارد.

کافئین
بیش از ۸۰% مردم جهان به واسطۀ مصرف قهوه ، از کافئین بهره می‌برند. اما این مادۀ در محصولات لاغری هم وجود دارد.
مصرف متعادل کافئین ، یعنی ۵۰ تا ۲۵۰ میلی گرم کافئین ، آثار مثبت زیادی بر سیستم عصبی خواهد داشت.

از جمله: تنش زدایی، سلامت، خوش اخلاقی، افزایش انرژی و افزایش ظرفیت تمرکز. اما بالعکس، با مصرف بیش از حد کافئین، آثار منفی آن ظاهر می‌گردند: عصبانیت و زود رنجی، اضطراب، خشونت و بی‌خوابی.

از سال‌های دهۀ بیست، برخی آثار کافئین مشاهده شدند. کافئین باعث تحریک فعالیت حرکتی می‌شود، اما در دُزهای بالا تأثیر عکس دارد. مصرف به اندازه و متعادل کافئین باعث افزایش اعتماد به نفس، بهبود فعالیت‌ها و تأثیر مثبت بر روی کارکرد‌های فکری و ذهنی می‌شود. با این حال، دربارۀ حافظه، تأثیرش غیرمستقیم خواهد بود، زیرا کافئین باعث افزایش هوشیاری و دقت می‌شود. کافئین زمان خواب را به تعویق می‌اندازد و ۳ تا ۴ ساعت میزان آن را کاهش می‌دهد. در واقع، کافئین در دُزهای پایین، مناطق مغزی تحت تأثیر در چرخۀ خواب و بیداری را فعال می‌کند.